本人身高164，25岁，最近在网上看到“绿色荷尔蒙生长素”有人说可以增高，有人说是假的，说法不一，请问，是否可以增高，若能对人体是否有负作用，若不能，就目前医学，能否让25岁的男生再增高！或者用什么方法让身体再次增高!
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 想要长高，不要相信有增高药，身高一般受遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，以及疾病等因素的影响，要想身体长高呢，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好的促进长高的运动。 |
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